अपनी डाइट में शामिल करें ये 3 सुपरफूड ,शरीर में हीमोग्लोबिन का लेवल होगा बैलेंस

स्वास्थ्य सिर्फ बीमारियों की अनुपस्थिति का नाम नहीं है। हमें सर्वांगीण स्वास्थ्य के बारे में जानकारी होना बोहोत आवश्यक है। स्वास्थ्य का अर्थ विभिन्न लोगों के लिए अलग-अलग होता है। लेकिन अगर हम एक सार्वभौमिक दृष्टिकोण की बात करें तो अपने…
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श्री दुर्गा चालीसा पाठ का आयोजन संपन्न

सागर : जिला स्तरीय चालीसा पाठ भगवती मानव कल्याण संगठन एवं पंचज्योति शक्तितीर्थ सिद्धाश्रमधाम के संयुक्त तत्वाधान में श्री शक्तिपुत्र जी महाराज के दिशा निर्देशन में समाज को नशे,मांस से मुक्त चरित्रवान समाज के निमार्ण के ग्राम-नैनधरा…
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सर्दियों में बाल झड़ने से बचाएं, इन 5 टिप्स को अपनाएं

बालों का झड़ना  हल्के से लेकर सिर के पूरी तरह गंजा होने तक का हो सकता है। सामान्यतः हमारे लगभग 50 से 100 बाल हर दिन टूटते-झड़ते हैं। यदि इससे ज्यादा बाल झड़ते हैं, तो यह गंजेपन का विषय हो सकता है। यह भी देखा जा सकता है कि बाल पतले…
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कॉपर ब्रेसलेट पहनने के होते हैं ये जबरदस्त फायदे, जानकर हिल जायेगा दिमाग

आजकल हर कोई फैशन के पीछे भागता है इसलिए कॉपर से बने आभूषण भी फैशन ट्रेंड का हिस्सा माने जाते हो लेकिन तांबा सिर्फ फैशन ही नहीं चिकित्सीय गुणों से भी भरपूर है। बात तांबे के बर्तन में रखे पानी पीने की हो या फिर ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने…
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स्त्री हो या मर्द सभी के लिए वरदान है यह फल, बड़ी मुश्किल से मिलता है, एक बार जरूर खाएं

स्वास्थ्य सिर्फ बीमारियों की अनुपस्थिति का नाम नहीं है। हमें सर्वांगीण स्वास्थ्य के बारे में जानकारी होना बोहोत आवश्यक है। स्वास्थ्य का अर्थ विभिन्न लोगों के लिए अलग-अलग होता है। लेकिन अगर हम एक सार्वभौमिक दृष्टिकोण की बात करें तो अपने…
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सर्दियों में आयरन की कमी पूरी करेंगी ये 4 चीज़ें

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया (या आयरन की कमी वाला एनीमिया) एनीमिया (लाल रक्त कोशिका या हीमोग्लोबिन का कम स्तर) का सबसे सामान्य प्रकार है। हीमोग्लोबिन का सामान्य स्तर: हीमोग्लोबिन के स्तर को ग्राम पर डेसीलीटर में मापा जाता है। बदलते…
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नि:स्वार्थ भाव से करें धर्म : मुनिश्री अभयसागर

बीना : सनाई ग्राम से विहार कर मंडीबामोरा पहुंचे मुनिश्री अभयसागर जी महाराज ने विहार की पूर्व बेला में धर्म सभा को संबोधित करते हुए कहा कि आज के मानव ने धर्म से दूरी बढ़ा ली है। धर्म-कार्य दान करते समय उसके प्रतिफल पर पहले विचार करता…
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मुल्तानी मिट्टी के 8 स्वास्थ्य लाभ त्वचा और बालों के लिए

मुल्तानी मिट्टी (Fuller's earth) एक प्रकार की औषधीय मिट्टी है। इसका उपयोग पुराने समय से बाल धोने आदि के लिये किया जाता रहा है। आधुनिक काल में भी इसे स्नान करने, फेस पैक आदि के लिये प्रयोग करते हैं। चर्मरोगों को समाप्त करने एवं त्वचा को…
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आपके पीरियड्स के दौरान बेहतर नींद लेने के 4 बेहतरीन तरीके

लड़की के अण्डाशय हर महीने एक विकसित डिम्ब (अण्डा) उत्पन्न करना शुरू कर देते हैं। वह अण्डा अण्डवाहिका नली (फैलोपियन ट्यूव) के द्वारा नीचे जाता है जो कि अंडाशय को गर्भाशय से जोड़ती है। जब अण्डा गर्भाशय में पहुंचता है, उसका अस्तर रक्त और…
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शरीर को कई बीमारियों से बचाता है, रोजाना करें सेवन

स्वास्थ्य सिर्फ बीमारियों की अनुपस्थिति का नाम नहीं है। हमें सर्वांगीण स्वास्थ्य के बारे में जानकारी होना बोहोत आवश्यक है। स्वास्थ्य का अर्थ विभिन्न लोगों के लिए अलग-अलग होता है। लेकिन अगर हम एक सार्वभौमिक दृष्टिकोण की बात करें तो अपने…
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